Coach Corps · Voix · Mots
Écoutez ! Votre voix vous raconte …
Quand j’écoute mon corps, mes émotions et mes pensées, je suis aligné·e sur mon axe · Aligné·e, je ramène de la cohérence quand je parle et quand je chante · Et ma voix se dé-couvre fluide et dense · Et l’écoute de mon entourage est de grande qualité.
Ensemble, accordons votre voie intérieure à votre voix extérieure pour exprimer votre singularité et rejoindre vos interlocuteur·rices !
CORPS
EMOTIONS
MENTAL
VOIX
Écoute et vous ?Écoutez-vous !
Parce que sans écoute, comment être conscient·e ? · Et sans conscience, comment choisir ? · Et sans capacité de choix, comment être responsable de soi ? · Et sans être responsable de soi, comment s’exprimer et faire entendre sa voix ?
Mieux écouter, c’est mieux être humain.
« Écoutez les notes de votre vie, si vous voulez la vivre harmonieusement. »
Julia Cameron
« Qu’est-ce que je sens et comment je le (res)sens ? », c’est par là que tout commence.
Parce que la façon dont, avant tout, je respire – inspire et surtout expire –, dont je marche, j’entre dans une pièce, je serre la main, je pose mon regard, je monte les escaliers, j’occupe l’espace, je m’assieds, je m’installe, je bouge, dont je suis conscient·e de ce qui se passe dans mon corps – ce corps humain qui a très peu changé en des milliers d’années, tant il est proche de la perfection –
Tout cela parle de moi.
Ensemble, apprivoisons votre corporalité.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. » Proverbe hindou
« Qu’est-ce que je ressens et qu’est-ce que j’en fais ? », c’est de là que vient l’impulsion.
Parce qu’être conscient·e des émotions qui me traversent, savoir s’arrêter un instant, bref ou long, pour écouter le message qu’elles m’envoient – chaque émotion existe pour une bonne raison : nous avertir d’un danger, d’une limite franchie, d’un manque… –
Tout cela parle de moi.
Ensemble, transformons vos émotions en de vraies alliées.
« Il est impossible de guérir ce que l’on ne peut pas ressentir. » Edith Eger
« Qu’est-ce que je ne parviens pas à formuler ou n’ose pas exprimer ? »
Parce que mes pensées conscientes et moins conscientes vont 20x plus vite que mes paroles, c’est un flot constant et multiple qui parfois m’empêche de voir clair. Prendre le temps de s’arrêter et d’écouter les pensées les plus fréquentes, les plus présentes ou celles qui ont le plus d’impact dans mon esprit, c’est m’accorder un répit dans le flux de communication du monde.
Ensemble, clarifions vos pensées.
« Nous ne voyons pas les choses telles qu’elles sont, nous les voyons telles que nous sommes. » Anais Nin